Odpovedal: B. Re: bolest ruky - rameno (číslo príspevku 203.555, zo dňa 27.12.2009. videné 266x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 203555: Ahoj, ja som tu už písala o svojich problémoch s ramenom. Možno by si to dakde našla. Ako som pochopila až neskôr, dôležitá bola rehabilitácia, cvičenie. Chodila som asi pol roka na procedúry. Tou rukou som nemohla poriadne hýbať, bola dokonca tenšia, svaly asi takto odišli.Dr mi ju naťahovala, strašne to bolelo, ale pomohlo. Samozrejme som doma každý deň, so slzami v očiach cvičila, dokonca som si kúpila i hrazdu.Pomohol i obstrek od ortopéda, nie je to nič strašné, ale musí byť pichnutý na správnom mieste, inak nemá efekt. Potom ruka bolela menej a lepšie som s ňou mohla cvičiť. Teraz ma začalo bolieť druhé rameno, už viem ako cvičiť, tak hádam sa to zlepší. Prajem veľa trpezlivosti.