Odpovedal: Maja Re: pomáha cvičenie pri henie disku? (číslo príspevku 200.674, zo dňa 04.11.2009. videné 212x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 200674: Hernia=už sa stalo. No cvičenim môžte výrazne ovplyvniť priebeh liečby a celkové zlepšenie zdravotného stavu. V akútnom štádiu existuje metodika Mckenzie, využívajú sa tzv."mäkké techniky", ktorými sa uvoľňujú okolité štruktúry a inervovaná časť...atď. Celkový princíp spočíva vlastne v tom, že pri hernii dochádza k prudkej bolesti vplyvom ktorej sa inervované svaly dostanú do zvýšeného svalového napätia. A práve tu je pole reh.pôsobnosti, pretože toto zvýšené napätie zhoršuje celkovú bolesť, ale to by vám skúsená reh. mala vysvetliť. URČITE CVIČTE!!!! ale samozrejme správne!!