Odpovedal: Jara Re: depresia? (číslo príspevku 197.708, zo dňa 21.09.2009. videné 202x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 197708: Dominika depresívne nálady sú jedna vec, ľahšie zvládnuteľná, no depresia je iné štádium, prakticky už choroba, z ktorej sa sama vymotáš len ťažko. Existujú testy, na základe ktorých možno zistiť, či sa jedná len o nálady, alebo trvalý stav. Podľa toho treba postupovať. Píšeš ale jednu dôležitú vec: Že máš dobrého manžela. Dôležité je vyrozprávať sa. Dá sa manželovi? ak nie, tak dobrej, dôvernej kamarátke, priateľke. Pôjdeš im možno chvíľu na nervy, ale ty sa potrebuješ rozprávať, komunikovať, ventilovať..Skúšaj, či toto ešte zaberie. Inak je také pravidlo: Ak ťa postretne okolnosť, o ktorej s istotou vieš, že ňou ty nedokážeš pohnúť, tak musíš získať, vytvoriť si odstup, nadhľad.. nenechať sa zničiť niečím, čo nemáš možnosť ovplyvniť. Ovplyvniť dokážeš jedine tvoj vlastný prístup. Drž sa, prajem ti veľa síl.