Odpovedal: EDUSAN - neurológ Re: Problém s nohou (číslo príspevku 1.963, zo dňa 02.02.2001. videné 223x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 1963: Bolesti, ktoré vyžarujú z chrbtice (alebo z oblasti sedacieho svalu) sú najskôr podmienené zmenami na chrbtici. Platnička najčastejšie medzi stavcami L4/5 alebo L5/S1 sa vysunie, a tlačí na nervový koreň. Bolesť vyžaruje vtedy často po vonkajšej alebo zadnej strane dolnej končatiny. Príčinou môžu byť aj iné degeneratívne zmeny chrbtice, prípadne aj iné ochorenie (napr. reumatické). K diagnóze je potrebné neurologické vyšetrenie, rtg LS chrbtice a v indikovanom prípade aj PMG-CT vyšetrenie. Lekár vo vertebrogénnej poradni môže vyšetriť chrbticu podrobnejšie a v spolupráci s rehabilitačným lekárom Vás môže naučiť cviky vhodné pre spevnenie svalstva chrbtice a správne držanie tela. Potrebné je vyhýbať sa dvíhaniu bremien v polohách pri ktorých je chrbtica pootočená. Poloha ma byť vždy čelom k dvíhanému predmetu, tak ako kulturista dvíha činku. Užívanie analgetík nie je riešením, naopak stav sa môže zhoršiť, pretože bolesť je signálom niečoho, čo nie je v poriadku. Dnes je k dispozícii dostatok fyzikálnych metód (diadynamické prúdy, transkutánna neurostimulácia a pod.), ktoré Vám spolu s rehabilitačnými cvičeniami môžu pomôcť. Len pri silných chronických bolestiach spôsobených útlakom koreňa platničkou, alebo pri znížení sily v dolnej končatiny a poruchách močenia, môže byť indikovaná chirurgická liečba. Na artrózu SI kĺbov ste ešte veľmi mladá, vhodné je preventívne užívať niektoré potravinové doplnky zlepšujúce výživu kĺbov (napr. Ultragel, Artrostop, Geladrink a pod.).