Odpovedal: Lu pre Annu Re: Ako pribrat? (číslo príspevku 192.753, zo dňa 05.07.2009. videné 281x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 192753: Anna, na pribratie, tak isto ako aj na chudnutie, žiadne lieky nefungujú s dlhodobým efektom a bez vedľajších účinkov. Po prečítaní si všetkých príspevkov môžem len dodať, že nič iné, ako pravidelná, pestrá a racionálna strava a šport, ktorý by spevnil svaly, Ti nepomôžu. Neviem, čo myslíš tým, že sa snažíš jesť veľa, ale veľa jesť raz alebo 2x za deň, nie je dobré ani pre chudnutie a ani pre priberanie. Ak sa cítiš v pohode a Tvoja váha Ti nespôsobuje iné problémy ako je Tvoje trápenie s číslom na váhe, tak to chce len pevnú vôľu a spraviť si režim nie len v stravovaní. Verím tomu, že taká hodinka jogy alebo pilates navečer, vrámci oddychu a času pre seba, by Ti prospela. Uvoľníš sa, oddýchneš, zmeníš prostredie. Popremýšľaj o tom, počítaj na internete, určite niečo vhodné pre seba nájdeš. Držím palec.