Odpovedal: EDUSAN - lekár Re: Vplyv chrómu na nenarodené dieťatko (číslo príspevku 19.197, zo dňa 15.06.2003. videné 244x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 19197: Každý liek alebo vitamínový prípravok ktorý nebol v tehotenstve konzultovaný s lekárom môže byť potencionálne nebezpečný pre plod. I keď v prípade chrómu neboli zistené toxické účinky, neodporúčame užívať v tehotenstve žiadne umelé prípravky s obsahom vitamínov alebo minerálii. Pestrá strava obsahujúce všetky základné potraviny v správnom pomere poskytuje tehotnej žene i plodu všetko čo potrebujú. Prírodným zdrojom chrómu je mäso (najmä kurčatá), telacia pečeň, ustrice a ďalšie plody mora, kukuričný olej, pivné kvasnice a ďalšie potraviny. Pri nedostatku chrómu v potrave sa odporúča užívať aj zinok. K užívaniu doplnkov výživy sa môžete vrátiť kedykoľvek po ukončení tehotnosti a dojčenia.