Odpovedal: Dia Re: Vecer na mna dolieha depresia. (číslo príspevku 191.695, zo dňa 14.06.2009. videné 145x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 191695: Ahoj Katka, ja mam tiez 25 rokov, rovnaky problem s vecernymi myslienkami (pred spankom, ked si lahnem do postele). Lenze ja partnera mam, mame sa mooc radi, lepsieho si ani predstavit neviem. Aj ked lezim vedla neho, on uz davno spi a ja bdiem, premyslam nad zmyslom zivota a podobne. A aj take myslienky, ze co ak v mojej rodine objavia niekomu rak..... nechcem to ani vysvetlit, rozmyslam nad utrpenim chorych ludi, tyranymi zvieratkami a podobne. Proste take vecerne pochmurne myslienky. Mavala som to vzdy a nezmizlo to ani s partnerom vedla seba. Zacnem vzdy mysliet na nieco pekne, na mojho konika, havosov, co budem robit cez vikend, co podnikneme s priatelom, proste na pozitivne veci, je tazke sa odpútat od tych zlych myslienok, ale lepsie som zatial nic neobjavila, ako to co popisujem vyssie. Mysli proste na pekne veci a hotovo. S tou knizkou to tiez nie je zly napad, to vyskusam. A hlavne - najdi si nejake hobby, nejaky zmysel zivota. Ja mam napr. zalubu konikov, ak mas rada zvierata a nebojis sa ich (ver mi ze nemas preco sa ich bat) tak vyskusaj napriklad to, je to velmi pekne hobby a vycistis si pri tom hlavu. Ahoj