Odpovedal:
Alla
|
Re: Dehydratacia
(číslo príspevku 190.351,
zo dňa 27.05.2009.
videné 189x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 190351:
Budete sa asi smiať, ale tiež som bojovala s týmto problémom pred niekoľkými rokmi, bolo to v čase, keď vo všetkých médiách začali takmer denne rozprávať o tom, aké dôležité je dodržiavať pitný režim. Tiež som si vtedy uvedomila, že pijem veľmi málo a keď, tak len kadejaké džúsy a koly a kávu. Nepomáhalo ani mať na stole fľašu s vodou, ani pohár s vodou - ten sa mi podarilo niekoľkokrát rozliať po spisoch. To čo mi pomohlo, bol pohľad do zrkadla. Mala som vtedy asi 29 rokov a zistila som, že sa mi robia vrásky. Ani neviem, kde som zachytila takú informáciu, že nedostatok tekutín v tele má tiež vplyv na tvorbu vrások a keďže som chcela vyzerať čo najdlhsie mlado (znie to ako márnivosť!), tak som začala telu dávať, čo potrebuje. Zvykanie na to trvalo asi 3-4 týžne, ale zvládla som to a odvtedy každý deň začínam s 3dcl vody, v priebehu dňa vypijem poctivých 2,5litra. Vrásky síce pribúdajú aj tak, ale už si neviem predstaviť, že by som dokázala existovať bez denného prísunu vody.
|
|
|