Odpovedal: Mirka Re: zdravé chudnutie (číslo príspevku 188.892, zo dňa 08.05.2009. videné 202x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 188892: Ahoj, v prvom rade a z vlastnej skúsenosti....neoplatí sa držať žiadnu diétu, všetky kilá sa vrátia naspäť...Najrozumnejšie je pravidelne sa stravovať, každé tri hodiny v malých množstvách, jesť všetko, pretože organizmus si to skôr či neskôr vypýta a dôjde k prejedeniu. Sladkosti odporúčam jesť len dopoludnia. Na večeru je dobrá zelenina alebo ovocie. Úspech je zaručený, aj keď to chvíľku trvá, oplatí sa vydržať...držím palce