Odpovedal: EDUSAN - lekár Re: vitamíny počas menštruácie (číslo príspevku 18.866, zo dňa 01.06.2003. videné 826x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 18866: Počas menštruácie môžete užívať niektoré multivitamíny ako napr. Femine plus. Vhodný je aj vitamín E, ako Vám radí Jana, vitamíny skupiny B a magnézium (napríklad Magne B6). Priaznivý účinom môžu mať aj prípravky s obsahom Pupalky dvojročná alebo niektoré bylinné čaje vhodné na ženské problémy. Ak však nemáte výrazné ťažkosti, nie je dôvod užívať niečo iné okrem pestrej stravy obsahujúcej aj dostatok železa. Pokiaľ nemáte anémiu nie je dôvod užívať prípravky s obsahom železa, o ich prípadnom použití sa poraďte s lekárom. Organizmus ženy je na menštruáciu pripravený, a u zdravej ženy sa straty železa rýchlo doplnia. Podľa niektorých teórii aj menštruácia chráni ženu pred vznikom cievnych ochorení srdca a mozgu (spolu s estrogénom), železo nepatrí medzi antioxidačné látky (vitamíny A, C, E, selén, koenzým Q-10), ale má skôr opačné účinky. Problémom u mnohých žien sú ťažkosti v zmysle predmenštruačného syndrómu alebo predmenštruačnej dysforickej poruchy. Ak je menštruácia boletivá, je potrebné odstrániť príčinu gynekologickým vyšetrením (polypy, myómy, endometrióza, zápalové ochorenie v oblasti malej pánvy a pod.). Každá žena, ktorá má pravidelne intenzívne bolesti pri každej menštruácii by mala byť komplexne vyšetrená. Dočasne bolestivá môže byť menštruácia aj po prerušení užívania antikoncepčných tabletiek.