Odpovedal: EDUSAN - lekár Re: Kŕče v prstoch na nohách (číslo príspevku 18.861, zo dňa 01.06.2003. videné 541x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 18861: Zuzana nevieme koľko máte rokov, aké máte povolanie a iné denné aktivity - a opis Vašich ťažkostí je veľmi stručný - nie je potrebné šetriť virtuálny "papier".J Na ťažkostiach sa môžu podielať ploché nohy (pomôcť môže vhodná obuv alebo ortopedické vložky do topánok), zvýšená nervosvalová dráždivosť, problémy s chrbticou, syndróm nepokojných nôh, cievne zmeny (poruchy prekrvenia) a pod. Podľa príčiny Vám môže pomôcť odborník (neurológ, ortopéd, angiológ). Zatiaľ môžete vyskúšať vitamíny najmä skupiny B-komplexu, tak ako Vám radí Mimi, v potrave by mal byť dostatok vápnika a horčíka. Magnézium môžete užívať aj vo forme potravinových doplnkov, ktoré dostanete kúpiť v lekárni.