Odpovedal: Jana Re: vitamíny počas menštruácie (číslo príspevku 18.795, zo dňa 29.05.2003. videné 304x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 18795: Milá Kika, nie som síce veľký odborník, ale viem, že je dobré užívať železo, pretože počas menštruácie dochádza k jeho úbytku. Ako doplnok vyživy môžeš užívať vitamín E, ktorý podporuje rozmnožovacie orgány a aj zinok. Občas je dobré vybrať dávku voľnopredajných multivitaminov, tam máš všetko, čo organizmus potrebuje, nie len počas menštruácie, ale aj v inom obdobi.