Odpovedal: Jara Re: spravne drzanie tela a dychanie (číslo príspevku 187.630, zo dňa 25.04.2009. videné 403x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 187630: noa nadmerná únava po prechádzkach môže mať viacej príčin. Zlá obuv, ploché nohy, nedostatočné pitie alebo jedenie, plytké dýchanie (ale to by sa počas námahy malo spontánne prispôsobiť), fyzický dôvod: nejaká akútna porucha pohybového aparátu.. napíš podrobnejšie o charaktere tej únavy. A ako vieš, že je nadmerná: ak sa nadmerne namáhaš, únava je normálna reakcia. Skús to sledovať, nosiť si so sebou pitie, čistú minerálku, pred prechádzkou hodinu sa najedz ľahšie ale výživné jedlo, zober si so sebou jablko, banán, músli tyčinku.. odskúšaj a uvidíš. Reakcie na príspevok: Re: spravne drzanie tela a dychanie (478x, noa, zo dňa 2009-04-26) Re: spravne drzanie tela a dychanie (393x, noa, zo dňa 2009-04-26)