Odpovedal: Vlado Re: krčná a hrudná chrbtica - bolest neustupuje (číslo príspevku 187.482, zo dňa 23.04.2009. videné 248x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 187482: Nechodiť na masáž, krčnú chrbticu rozhýbať cvikmi všetkými smermi aj proti odporu rúk v rotácii, vhodný vankúš, postel, poloha pri sedení - nájsť a odstrániť príčinu tohto stavu. Aj stresy zvyšujú napätie svalov krčnej chrbtice, stavec určite nemáte "zarastený". Plávanie, bicykel a ďalšie športky môžu byť užitočné.