Odpovedal: EDUSAN - rada lekára Re: Kŕčová žila (číslo príspevku 187, zo dňa 30.12.1999. videné 738x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 187: Kŕčové žily (varixy) sú rozšírené povrchové žily najčastejšie na dolných končatinách. Vyskytujú sa asi u 15% mužov. Predpokladá sa vrodená slabosť väzivovej zložky steny žily, ktorá sa pri nadmernej záťaži môže vydúvať. Varixy sa môžu prejavovať bolesťami v lýtkach, kŕčami, svrbením, pocitom ťažkých nôh, môžu sa i zapáliť, čo sa prejaví hlavne bolesťou na dotyk v priebehu žily. Lokálne sa vtedy aplikujú heparoidové a hirudoidové masti. Odporúča sa dostatok vlákniny v potrave, plné brucho s nadmernou plynatosťou môže sťažovať odtok krvi zo žíl. Diéta s obmedzením živočíšnych tukov zlepšuje vlastnosti krvi, ktorá lepšie prúdi cievami. Je potrebné vyhýbať sa nadmerne stiahnutým podkolienkam, horúcim kúpeľom, dlhému sedeniu a státiu bez pohybu. Pri odpočinku sa odporúča poloha s vyvýšenými dolnými končatinami. Prospešná je chôdza najmä naboso, plávanie a cvičenie, otužovanie dolných končatín striedavo teplou a studenou sprchou. Na spevnenie žilnej steny sa používa rutín, ktorý je možné zakúpiť ako doplnok výživy v lekárňach a vitamín C z prírodných zdrojov, napríklad Jamieson C vitamín 500 mg obsahuje aj rutín, hesperidín a bioflavonoidy. Potravinou bohatou na rutín je pohanka, ktorá sa dá kúpiť v predajniach zdravej výživy, a ktorá sa pripravuje podobne ako ryža. Ak varixy spôsobujú problémy svojou lokalizáciou, nadmerným vyčnievaním alebo komplikáciami v dôsledku chronickej žilovej nedostatočnosti (varikózny syndróm), je možné po chirurgickom a angiologickom vyšetrení indikovať chirurgickú liečbu.