Odpovedal: Vlado pre Katarínu
Re: Nadúvanie a nadmerná plynatosť
(číslo príspevku 183.207, zo dňa 09.03.2009. videné 1295x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok 		 

Text príspevku číslo 183207:
Nečítal som všetky príspevky (reakcie), ale napadli mi ešte niektoré možno príčiny, ako príčina meteorizmu (nielen) u Kataríny:
1./ prehĺtanie vzduchu: počas stresov v práci a pri pobyte v pracovnom kolektíve v uzatvorenej tichej miestnosti. Časť vzduchu ide nie do pľúc, ale do žalúdka.
2./ nadmerné užívanie lakto-acidofilných prípravkov (laktobacilov) môže viesť k dlhodobému narušeniu prirodzenej črevnej flóry. Aj ľudia ktorí sa chcu zrazu "správne" stravovať, teda s rozumom "racionálne" začnú do seba ráno iracionálne ládovať ovsenné vločky s mliekom či s jogurtom a nafúknu sa ako balón...
3./ žiadne raňajky môžu byť horšie ako zlé raňajky, podobne ako zlý sex je lepší ako žiadny sex. Preto ráno skúste metódou pokusu a omylu niečo raňajkovať. Určite nájdete niečo čo sa nebude plynofikovať. Prázdne črevá po nočnom odpočinku sa snažia naplniť a keď nemajú čím, tak idú na plný plyn aby udržali svoj objem a nespľasli.
4./ ďalšou príčinou nafukovania (meteorizmu) môže byť alergia na niektoré potraviny, snažte sa vytypovať, ktoré to môžu robiť. Ak si nemôžete zapnúť opasok alebo črevné zvuky (borborygmy) prehlušujú symfonický orchester zapíšte si, čo ste predtým jedli. Na potravinovú alergiu existujú okrem eleminačnej diéty aj lieky - potravinová alergia.
5./ častá príčina je zlá kombinácia jedál. Voda, pivo či ovocie by sa mali konzumovať pred jedlom, pretože idú tráviacim traktom najrýchlejšie. Ak sú trubky upchaté obedom, nemajú kadiaľ ovocné šťavy (džúsy) ďalej ísť, tak čo začnú robiť? Bobtnať a plynofikovať sa, nadúvať, škŕkať a tlačiť..