Autor otázky: NOA Achillova slacha (číslo príspevku 182.924, zo dňa 06.03.2009. videné 68x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 182924: Achilovka. Mal som väčšie zdravotne problémy a potreboval som nejakú zmenu, skúsil som sa zamestnať ale nebolo to ono tak som odišiel a vtedy ma napadlo že by som mal vykonávať denne istý pohyb ktorý my na zdravie bude lepšie vplývať, tak som začal behať čisto len amatérsky beh, dá sa povedať že som sa aj zlepšil a dodávalo mi to viac energie ako čokoľvek predtým. Po asi menej ako pol roka a viac ako 4 mesiacoch som začal mat problém. Pri behu asi po 5 minútach som začal cítiť bolesť v oblasti achilovky. Denne som behal rovnakú trasu dokopy asi 10 minúť. Najprv som tomu nedával žiadny význam ale už druhy deň som váhal čí isť alebo neisť behať. Bolesť sa začala objavovať aj pri bežnej schôdzi čo mi už začalo prekážať. Asi po mesiaci nič nerobenia som zašiel 1. krát obvodnej ktorá ma poslala k ortopedičke ta mi stanovila diagnózu šľacha achilovky zapálená. Citujem správu. Bolesť pravej nohy v oblasti paty a vonkajšieho členka, bez úrazovej an.po behu klin. peridentin. oedem A. šľachy, šľacha je celistvá bez zn. poškodenia v TC pohyb voľný, bez zn. artritídy, oba malleoly bpn Z. peridendinitis Achillei 1.dx dop. klud. režim, coxtral a lof. fastungel, ko za 10 dni. Hneď mi predpísala coxtral a zakázala pohyb na 10 dni potom kontrola. lieky som užíval 2x 100mg denne. Po druhej kontrole som kúpil aj Fastungel ktorý som použil 2x denne a mam pocit že aj pomáhal na druhej kontrole mi predpísala ďalšie lieky coxtral a poslala k Rehabilitačnému : fyziatria, balneológia a liečebná rehabilitácia, d NZZ - FBLR DG: M76.6 rehabilitačný mi nekázal užívať lieky ale navrhol mi liečebne procedúry a to vyrivu vaňu 10x a laser 8x. Mal som dojem že po lasery sa mi šľacha uvoľnila na ďalšej kontrole mi dal elektroliečbu VAS 10x - asi infra, a elektro vaňu HG 8x. Na ďalšej kontrole sa ma opýtal ako sa cítim tak len toľko že stav sa zlepšil. Toto mi už do správy nenapísal: Navrhol aby som teraz počkal 2 - 3 týždne že oni vlastne naštartovali iste procesy ktorým treba nechať čas a kludovy režim nenamáhať a potom podľa potreby ak sa stav nezlepší pošle k ortopedovy. Medzičasom som sa dočítal že na danú vec je vhodný Kosti hoj bylina a vlastne som si zakúpil aj mastičku ale aj obkladovú pastu kosti hoj od HANES. Neviem ako iný ale mne tieto obklady nepomohli hoci som ich užíval viac ako týždeň. Prosím o radu ako ďalej postupovať pri liečbe Achillovej šľachy blízko členka, Bežná schôdza ma unavuje a preto radšej preferujem beh len teraz už neviem ako ďalej, preto prosím aké iné postupy existujú na liečbu Achillovej šľachy. A chcem sa opýtať aj nato ako predchádzať problémom s achilovkou pri rekreačnom športovaní.