Odpovedal: Jara Ivanovi - odozva... Re: homeopaticka liečba zápchy (číslo príspevku 182.817, zo dňa 05.03.2009. videné 439x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 182817: Ivan toto je téma staršieho dáta ale chcel si spätnú väzbu a možno to bude aj pre iných. Takže: homeopatickú liečbu síce nepoznám čiže s nadpisom máločo spoločné, ale výsledky sú. Z mojich skúseností: Chce to trpezlivosť, vytrvalosť, úspech nepríde ani po 3 dňoch ani po týždni. Až okolo 10 dní a viac. Čo mi pomáha? veľa tekutín. (veľa.. no, viac než doteraz..). Denne jeden probiotický alebo acidofilný mliečny výrobok. Denne dve tobolky probiotík. Denne veľa obyčajnej vlákniny. Nie zapekané a sladené musli, ale obyčajné ovsáky. Denne pšeničné otruby. Denne ovocie a surová zelenina, v ideálnom prípade zelenina s olivovým olejom. Večer ako posledné do žalúdka - jedno jablko. Žiadna čokoláda, kakao, granko. Žiadne sladké koláče z bielej múky. Ako sladkosť len sušené ovocie. A k tomu : ob-deň si dávam lactulosu na striedačku s namočenými ľanovými semienkami.Lactulosu som na začiatku mala 2x denne, potom 1x a teraz každý druhý. Toto všetko SPOLU, nie 1 opatrenie raz za čas, ale KAŽDUČKÝ jeden deň všetko vyššie uvedené. Ja k tomu mám aj pohyb,ak sa nič iné nenájde, tak brušáky a drepy. A úspech prišiel až po viac ako týždni. Ak to mám zhrnúť, tak najdôležitejšie je vydržať pravidelne robiť všetky tie "sprostosti" a to dosť dlho.