Odpovedal:
Jara pre Ivana
|
Re: homeopaticka liečba zápchy
(číslo príspevku 181.195,
zo dňa 18.02.2009.
videné 552x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 181195:
Ivan nie som sice povodna pisatelka otazky, ale pytam sa aj ja:
Existuej neico ucinne a nenavykove (senny list je sice ucinny, ale navykovy, napriklad) co by pomohlo pri CHRONICKEJ ale ozaj dlho trvajucej zapche, kedy uz pomaly ani neexistuje moznost normalneho vyprazdnovania?
Moja dlhodoba strava: ovsene vlocky, musli, celozrnne pecivo, graham, cestoviny, zeleninove salaty s olivovym olejom, maso 1-2x za tyzden kuracie, ryza, obcas jogurty so zivou kulturou. Vela surovej zeleniny: cinska kapusta, paradajky, mrkva, uhorky, vela ovocia, hlavne jablka, hrozno, niekedy mandarinky. Banany vobec nie. Potravinove ci vyzivove doplnky: Lactobacily Swiss 500 2x denne 1 az 2 tobolky, denne 2 lyzicky psenicnych otrub, kazdy vecer Zajecicka bylinna mineralka, inak mineralka Fatra, cista voda, caje bylinne, 1-2 kavy denne. Sladkosti: Suseny ananas, susene slivky, niekedy musli tycinky. Cokolada len prilezitostne, ako ini alkohol- na sviatky a pod..
Pohyb: casto, pravidelne cvicenie 1x za tyzden "v kolektive", skoro denne doma, 1-2x tyzdenne (v zime) prechadzky v prirode trvajuce 3 a viac hodin, stepper, fit lopta, male cinky, brusaky..
"diagnoza" od lekara z jesene" Vsetky vysetrenia gastro v norme okrem sona zaludka, kde sa zobrazil "hakovity" tvar so spomalenym vyprazdnovanim.
Uz som zufala a zrela na prasky, lebo za poslednych 6 tyzdnov sa stav rapidne zhorsil, inak zle je to dlhodobo. Budem ti vdacna za nazor, prosim tych co chcu odporucit slivkovy kompot a namocene lanove semienka, ze to som uz skusala, dakujem.
|
|
|