Odpovedal: Vlado Re: krize-masaz (číslo príspevku 179.949, zo dňa 03.02.2009. videné 320x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 179949: Vyzerá to najskôr na vysunutú platničku, najmä ako bolesť vyžaruje po zadnej alebo bočnej strane dolnej končatiny. Ak môžete počkajte kým prejde akútna fáza, aplikujte suché teplo (fén), nájdite úľavovú polohu, Ibalgin pri bolestiach ak nie je kontraindikovaný, z postele vstávajte opatrne, chráňte chrbticu pred prechladnutím (verím, že ste nechodili s odhaleným chrbtom a s "tangáčmi" v zime po vonku :), a že nefajčíte - lebo aj to zhoršuje výživu medzistavcových platničiek. Nedvíhajte ťažké bremená. Vhodnejšia sko masáž by bol skôr obstrek skúseným lekárom (neurológom vo vertebrogénnej ambulancii). Stiahnuté svaly chránia chrbticu pred ďalším poškodením a neskúsený masér, či laický "napravovač" by mohol stav ešte zhoršiť. Ak ťažkosti neustúpia, môže byť potrebné aj rtg alebo CT či MR driekovej časti chbtice. V prípade, ak ste mali minulý rok kliešťa, povedzte aj to svojmu lekárovi.