Autor otázky: boo
|
metabolizmus
(číslo príspevku 179.734,
zo dňa 31.01.2009.
videné 244x)
ODPOVEDAŤ
|
|
Text príspevku číslo 179734:
ahojte prosim vas chcela by som sa opytat... pri chudnuti a celkovo zdravej strave sa hovori ze treba jest asi kazde 3 hodinky 5-6 krat za den v mensich davkach. ako som to tak zacala robit, zeleninka ovocie proste len to zdravsie a pestre... zacala som mat problem ze ked som si po tych troch hodinach zase nieco dala, nastartovalo mi to chute a musela som zjest este nieco proste mi to nedalo . potom som si to vymyslela tak ze budem jest len ked som hladna. (cca tiez tych 5-6krat za den) cize nie tie dane 3 hodinove odstupy. ale plus minus niaka hodina ... velmi sa mito zapacilo ten moj system "nejedz ked niesi hladna" , respektovala som to a citila sa fakt dobre, bez zbytocneho jedenia, vydrzala som to. ale vraj sa tak spomaluje metabolizmus. co si o tom myslite? kazdy mi hovori nieco ine a ja nechcem pribrat ani zvysit moju stanovenu davku kj :( dakujem.
|
|
|