Odpovedal:
Jana38
|
Re: studené nohy-zbláznim sa z toho
(číslo príspevku 178.480,
zo dňa 16.01.2009.
videné 304x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 178480:
Lenka už tu bolo veľa povedané,ale ja by som ešte poradila na koniec bežného sprchovania,alebo po kúpeli,striedavú sprchu pre nohy (teplá-studená,resp.vlažná,ako najviac vydržíte).Od chodidiel po kolená.Viac-krát opakovať.Ukončiť studenou.Chvíľku vám síce bude na nohy zima,ale vyprovokuje to "výrobu"tepla.
Potom teplé ponožky a pod prikrývku.Aj keď prídete zo zimy domov,osprchujte si nohy teplou-vlažnou vodou a dajte si teplé a mäkké ponožky.
A pripájam sa k názoru,že jeden z faktorov,ktorý sa na vašom probléme podieľa je aj nízky TK.
Prajem všetko dobré a hlavne teplučko.(správne otužovanie určite pomôže)
|
|
|