Odpovedal: Lu Re: bloky (číslo príspevku 178.209, zo dňa 13.01.2009. videné 577x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 178209: Začínala si cvičiť Pilates s odborným vedením alebo sama? Ak sama, tak si skús na internete vyhľadať niektoré z medicínskych štúdií, ktoré sa rehabilitačnému Pilatesu venujú a zaškoľujú aj cvičiteľov. Zaplať si tam zopár hodín. Ja viem, je to drahé, ale účinné a hlavne potrebné. Alebo cerfitikovaného cvičiteľa, ktorý Ťa naučí správne dýchať a držať telo pri týchto cvikoch. Nie som ani cvičiteľ, ani rehabilitačný pracovník, ale cvičiť ma baví a hlavne mi Pilates pomohol na migrény. Ale až potom, čo som sa naučila ako na to! Reakcie na príspevok: Re: bloky (622x, DS, zo dňa 2009-01-13)