Odpovedal:
Eva
|
Re: potrebujem radu - anxiozne depresivna porucha
(číslo príspevku 178.144,
zo dňa 12.01.2009.
videné 284x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 178144:
Podľa mojich poznatkov trvá nástup plného účinku SSRI preparátov asi l4-2O dní.
Nástup účinku benzodiazepinov je skorší. Je však dôležité nevynechávať dávku lieku ( najmä u SSRI ) dodržiavať aj spôsob požívania lieku podľa pribalového letáku.
Je dôležité tiež vedieť, že veľa ľudí- možno aj každý máva podobné stavy, že na druhom svete je lepšie. ( A verme, že je to aj pravda.)
Ale našou povinnosťou je verne žiť a prežívať každý okamih svojho života, najmä sa sústrediť na prítomný okamih. Veľmi pomáha, ak sa človek nesústreďuje na seba a na svoje problémy a hľadá možnosť, ako urobiť niečo dobré, užitočné, byť niekomu nápomocný. Po dobrom skutku nasleduje aj dobrý pocit- to je sadisfakcia,ktorá pomáha vyrovnávať pocity úzkosti a depresie. Hľadajte možnosť zapojiť sa do volontárskej práce. Určite sa nájdu možnosti aj vo vašom okolí.
Pomôžte si aj vyhľadávaním na webe.
|
|
|