Odpovedal: Eva Re: zlomený členok (číslo príspevku 177.955, zo dňa 09.01.2009. videné 4111x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 177955: To je priam neuveritelné, ja som chodila na rehabilitáciu až 2 mesiace po zlomenine členka. Nevy Ti to celkom pekne opísal. Najviac sa mi osvedčilo sedieť na fit lopte a priťahovať sa k rebrinám, pritom prenášať časť váhy z päty na špičky, pravidelne to bolo dvíhanie nohy v sede, krúženie /ak sa to tak dalo nazvať/ členkom. Tiež som zvykla bicyklovať na stacionárnom bicykli. Ked sa už dalo, tak som tam chodila pešo a stále som si opakovala pri chôdzi päta - špička - päta - špička. Reakcie na príspevok: Re: zlomený členok (4492x, Peter, zo dňa 2009-01-09)