Odpovedal: Slávka
Re: krcna chrbtica
(číslo príspevku 176.850, zo dňa 24.12.2008. videné 660x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok
 

Text príspevku číslo 176850:
Už som to tu raz písala. Zatiaľ to pomohlo viacerým a mne. Tak skús. Sadni si na stoličku, hlavu skloň k pravému plecu, potom k ľavému. Pootoč hlavu doprava a skloň dole k ramenu, potom doľava.Otoč hlavu doprava a doľava. Nakoniec hlavu mierne zakloň a predkloň.Všetko mierne a dovtedy, kým ti tam neprestane "praskať"