Odpovedal: EDUSAN - lekár Re: Mineraly v tele/anxieta (číslo príspevku 17.660, zo dňa 14.04.2003. videné 477x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 17660: Milá Viera, aj psychické poruchy sú ochorenia ako ostatné, a vyvolávajúca príčina nemusí byť známa alebo zrejmá. Ľudia žijúci bez problémov ešte nemusia byť spokojní a šťastní - a naopak, ľudia v núdzi a v nešťastí môžu byť psychicky vyrovnaní. Každý môže ochorenieť na depresiu alebo anxietu, je to otázka aj vrodenej predispozície, spolu s výchovou a zážitkami z detstva a z minulosti + biologické faktory napr. infekcie alebo alergie. Je však otázne, či je podľa opisu vášho problému príčina úzkosť - anxieta. .Ak je vonku dusno, alebo pred búrkou, mnohí vegetatívne labilní ľudia reagujú meteosenzitívne: znížením krvného tlaku, pocitmi závratov, bolesťami hlavy a pod. Príčinou ťažkostí môžu byť aj alergény, ktorých koncentrácia v ovzduší je pred búrkou zvýšená. Pobyt v cudzine, domnelá ťažšia dostupnosť niektorých vyšetrení, a iné faktory môžu spôsobovať nesprávnu interpretáciu akýchkoľvek ťažkostí, a spôsobovať strach z ochorenia. Ak sa normálne a pestro stravujete, a nie ste napríklad vyhranená vegánka, nie je dôvod, aby ste mali nedostatok niektorých minerálii. Hypoglykemické stavy sú u zdravých ľudí veľmi zriedkavé, vyskytujú sa u pacientov s cukrovkou alebo u alkoholikov, resp. po nadmernom pití alkoholu a následnom znížení zásob glykogénu v pečeni. Ťažkosti, ktoré opisujete môžu byť aj súčasťou chronického únavového syndrómu alebo aj nadmernou záťažou organizmu toxickými produktami metabolizmu. Preto je zdraviu prospešné dodržiavať pôst v tomto období po vzore našich predkov, tak ako to opísal v svojom príspevku napríklad Tomáš. Jedlo vplýva na psychiku a opačne. Je dôležité aby ste mali v strave dostatok najmä horčíka, vápnika, železa, C vitamínu a vitamínov skupiny B. Čo sa týka liečby, je dobré že ste nezačali zatiaľ užívať liek, ktorý Vám bol navrhovaný, najmä ak nemáte panické ataky. Základom liečby anxiety a depresie je: 1./ psychoterapia, 2./ dlhodobá liečba antidepresívami SSRI (napr. Deprex = Prozac alebo Zoloft). Lieky ako napr. Xanax alebo Neurol by sa mali užívať len pri neúspechu psychoterapie a prírodných liečiv (valeriána, medovka, ľubovník a pod.). Účinok antidepresív SSRI je oneskorený o 2 – 4 týždne, toto obdobie je potrebné prekonať samostatne, s pomocou rodiny alebo s pomocou psychoterapeuta. Pred určením diagnózy je potrebné vylúčenie organickej príčiny aspoň orientačným (skríningovým) vyšetrením krvi (sedimentácia, krvný obraz, biochemické vyšetrenie) aby sa vylúčilo prípadné ložisko chronickej infekcie, anemia, cukrovka, poruchy štítnej žľazy a pod. Ak si prečítate články na tomto portáli, a viete anglicky, nájdete tam hyperlinky, ktoré Vám umožnia otestovať aj prítomnosť depresie, resp. anxiety. Otestovať na depresiu sa môžete aj na slovenskej stránke www.pfizer.sk.