Odpovedal: Edit Re: tlak 160/100 (číslo príspevku 174.956, zo dňa 27.11.2008. videné 390x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 174956: moja, ja nie som lekár, ale asi niekde to má psychické pozadie, máš nejaké hobby čomu by si sa naplno venovala? Ja zbožňujem kvety, v lete mám parádne dva balkóny, teraz všetko vnútri, musím ich polievať, starať sa o ne, čítať odbornú literatúru. Cvičiť môžeš doma, 5 tibeťanov je veľmi zlaté, nenáročné cvičenie, dodá ti to energiu, pozdvihne náladu. Netreba sa báť ľudí, ja tiež mám pred vystúpením trému, bije srdce, ale vždy si to pred akciou nejako premietnem v hlave, pokúsim sa dať to dokopy ešte pred vystúpením, ale to nie je len prednáška, ale aj obyčajné pracovné rokovanie, ranná výrobná porada, hocičo...Tvoja mamka má pravdu, skús radšej homeopatiká, bylinky, ja rada chodím k lekárovi (aj dnes som bola po výsledky preventívnej), ja tvrdím, že môj obvodný lekár by sa bezo mňa nudil:-)), ale ber to s humorom, keď stojíš v rade, tak skú si toho plešatého predstaviť ako sa mu mucha šmýka po hlave, toho fešáka na pláži a pod. Myšlienky otočíš inde a čakanie nebude tak dlho trvať. Ja mám paniku tam kde je niečo uzavreté, pod zemou, v jaskyni, ale tento rok som absolvovala 2 nádherné jaskyne so zážitkom na celý život, chcela som a samozrejme som mala so sebou čokolády asi na týždeň, čo keď sa niečo stane:-))Inak ja beriem betablokátor, a aj to si kvapkám do očí, pre istotu aj alergiu mám, takže je toho dosť, ale inak som zdravá:-)) Čo sa týka priateľov - skús sa pozrieť či nemáš v škole spolužiačku čo má podobný problém, možno by ste spolu to lepšie zvládli. Si VEĽMI mladá, nepusti tie čierne myšlienky k sebe.