Odpovedal: igor Re: Panická porucha/záchvat (číslo príspevku 173.157, zo dňa 30.10.2008. videné 190x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 173157: idealna odpoved asi neexistuje. kazdemu pomaha ine a asi aj v inom case. dolezite je dychanie, pomaly a zhlboka. mne pomahalo sa odputat myslou od tych strasnych pocitov. napr. lustil som krizovky, hral som digitalnu hru. v autobuse ci elektricke som pocital stromy (kazdy druhy) a podobne