Odpovedal:
Danka
|
Re: Som prilis hanbliva!
(číslo príspevku 172.407,
zo dňa 17.10.2008.
videné 340x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 172407:
Ahoj Ela, ja ťa úplne chápem lebo som ako ty lepšie povedané bola. Jediná rada je že si musíš trénovať svoje správanie vystupovanie, premyslieť vopred čo a ako a postupom času sa tvoja neistota či hanblivosť stratia. Niekedy ked čítam rôzne príbehy a tak odborníci toto pociťovanie opisujú ako sociálnu fóbiu,niečo na tom je ale človek by iné nemal len fóbie ked sa začne veľmi sledovať. Musíš to prekonať máš dobre že chceš to je prvoradé si mladá to máš plus v staršom veku už asi fakt len ten psychológ a tak. Ja mám teraz 37 ako som už písala mala som problémy tak ako ty ,ja som si ešte navyše myslela že si o mne každý myslí že som chudera, špatná a ostatní sú 100% len ja nie, tak som začala trenovať normálne ked som išla čo ja viem k lekárovi presne čo mu poviem a tak, na úrad jednoducho kam bežne chodíš nebolo to hned v pohode triasli sa mi ruky ešte aj ked som telefonicky niečo vybavovala radšej by som bola keby to nik na druhej starne nezdvihol no smiešne nie? ale preto ti aj píšem že viem čo to je. dnes mám takú prácu kde musím vystupovať pohotovo, vedome žiadna neistota niekedy mám aj teraz strach a trému a čo ešte ale naokolo mi hovoria že som sebavedomá, pôsobím seriózne ale nevedia že niekedy to tak nie je ale to viem len ja. Bežná tréma je u zodpovedných ľudí podľa mňa normálna lebo sa nestavajú k veciam ľahostajne. Tak ti budem držať palce ,a ešte veľmi pomáha už pred samotnou situáciou hlboko dýchať a predýchať to upokojuje. vieš niekto ti poradí lieky ale už vtedy inak vnímaš svet naokolo, to je pre vážne prípady a ty ním nie si lebo si mladá, úspešná, šikovná a ukáž všetkým že to dokážeš. Prajem všetko dobré
|
|
|