Odpovedal: Lu Re: IMUNITA (číslo príspevku 171.950, zo dňa 08.10.2008. videné 384x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 171950: Ahoj. Na zvýšenie imunity je určite vhodné zmeniť stravovací režim. Pestrá strava, veľa zeleniny, ovocia, orechy, atď. Obmedziť bielu múku, cukor a soľ. Začať so športovou aktivitou - 1/2 až 3/4 hodinka rezkej chôdze DENNE (nie karibský krok, ale naozaj aktívna chôdza) stačí. Začať s otužovaním, dostatočný pitný režim - nepresladzovať. Z doplnkov pre výživu je aj u mňa vyskúšaný pleuran. Reakcie na príspevok: Re: IMUNITA (410x, Danka, zo dňa 2008-10-08) Re: IMUNITA (348x, Lu, zo dňa 2008-10-08)