Odpovedal: zuzka Re: nespavost a depresia (číslo príspevku 171.158, zo dňa 27.09.2008. videné 264x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 171158: skúste niektorú relaxačnú techniku, alebo aspoň "dýchanie do brucha" - dýchanie bránicou, položte si ruky na brucho a sústreďte sa na jeho pohyb pri dýchaní. Mne to pomáha (tiež mám antidepresíva) Reakcie na príspevok: Re: nespavost a depresia (260x, Júlia, zo dňa 2008-09-30)