Odpovedal: EDUSAN - praktický lekár pre dospelých Re: Psychicke problemy. (číslo príspevku 1.705, zo dňa 12.11.2000. videné 290x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 1705: Z Vášho života sa vytratila spokojnosť, pohoda a radosť z každodenných drobností. Preto je potrebné niečo zmeniť. A to nielen v pohľade na svet, ale aj konkrétne. Práca pohltila všetok Váš čas, zrejme ste obmedzili aj spoločenský život, koníčky, kamarátov. Jednostranná záťaž organizmu môže spôsobovať vznik chronickej únavy, pocitov strachu alebo smútku. Organizmus sa bráni vznikom opísaných ťažkostí. Najmä duševná práca s počítačom zaťažuje často tak, že mozog rieši problémy a programuje aj v noci počas spánku. K tomu môže prispievať aj zlá hygiena pri práci s počítačom – zlý sklon alebo vzdialenosť od obrazovky, blikanie monitora, nesprávne osvetlenie miestnosti a pod. Kompenzáciou tejto záťaže je dostatok telesného pohybu – najmä vytrvalostné športy na čerstvom vzduchu, ako aj dostatočný pobyt na svetle. Depresie a pocity bezdôvodného strachu sú intenzívnejšie práve vtedy, keď sú dni najkratšie. Dôležitý je dostatočný prívod vitamínov najlepšie vo forme jesenného ovocia, ako aj vyvážená strava s primeraným podielom živín. Atenobene je liek zo skupiny beta-blokátorov, spomaľuje a normalizuje činnosť srdca (pôsobí proti vzniku arytmií) a súčasne pôsobí aj celkovo upokojujúco a znižuje pocity strachu najmä na verejnosti (sociálna fóbia). Tento liek v dávke ktorú uvádzate, v kombinácii s najmodernejšími antidepresívami, ktoré Vám boli nasadené, by nemal mať žiadne interakcie (vzájomné ovplyvnenie). Účinná látka Seroxatu je chemicky úplne odlišná od skupiny liekov staršej generácie, ktoré sa nesmeli užívať spolu s týmto liekom. Prajem Vám veľa úspechov v ďalšej liečbe.