Odpovedal: Lu Re: chudnutie (číslo príspevku 167.932, zo dňa 02.08.2008. videné 290x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 167932: Ahoj. Sprav si pevný stravovací režim, malé množstvá v pravidelných intervaloch. Pridaj prechádzky rýchlejšou chôdzou, minimálne 30 minút denne, postupne pridávať. Prejsť na rýchlochôdzu alebo beh alebo inú aeróbnu aktivitu. Na nete je veľa dostupných informácií, DVD a videokaziet, ktoré sa dajú kúpiť a podľa nich postupovať. Reakcie na príspevok: Re: chudnutie (267x, V., zo dňa 2008-08-02)