Odpovedal: Miroslav Re: Delená strava (číslo príspevku 167.811, zo dňa 31.07.2008. videné 439x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 167811: Jesť nevarenú stravu je určite zdravšie ako varenú. Ide o to, aby tá strava obsahovala všetko, čo treba, všetky tie vitamíny... Ak k tomu prirodzene inklinujete je to fajn. Že ste chudá... hlavne aby ste boli zdravá. Ak si telo nepýta, netreba nasilu jesť. Asi je vo všeobecnosti zakorenená predstava, že ten kto má "trošku bruško" je zdravší atď., ale nemyslím, že je to celkom tak. Ja som mával pri výške 177 cm, 75-77 kg, vyzeral som ok. Teraz mám 68-70 kg, nastalo to zmenou stravy. Som štíhlejší (babám sa to asi moc nepozdáva), ale subjektívne, v živote som sa necítil lepšie. V tej krvi sa až tak nevyznám, keby bolo čosi mimo normu určite vás na to upozornia. Ak sa cítite dobre a na nič vás neupozornia, tak je to asi ok.