Odpovedal: j. Re: nízky tlak (číslo príspevku 167.390, zo dňa 24.07.2008. videné 264x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 167390: Ak to trvá niekoľko rokov, tak máš telo nastavené že funguje presne v takomto mode a netreba robiť veľa. Iba tep sa mi zdá vyšší. Možno kontrola krvného obrazu, či nie si anemická. Inak piť cez deň okrem vody a čaju aj mnierálky a kávu. Pohyb: Pridať systematické aktivity. To že máš dosť pohybu, môže aj nemusí stačiť. Systematické pohybové aktivity sú napríklad: Cvičenie doma v trvaní najmenej pol hodinu 2-3 x za týždeň, turistika (časť trasy v rýchlejšom tempe) tiež pravidelne, minimálne 1xza týždeň, hodina 2x týždenne v telocvični, bicykel alebo beh alebo kolieskové korčule 2x do týždňa atď.