Odpovedal: Peťa Re: úzkosť, depresia (číslo príspevku 165.894, zo dňa 30.06.2008. videné 362x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 165894: Ahojte všetci. Som na tejto stránke prvýkrát a celkom ma zaujala práve táto téma - depresie, atď. Sama síce klasickú depresiu nepoznám, no od puberty mám problém so žalúdkom, čo je je psychosomatického pôvodu. Ak ma pochytí nejaká myšlienka, nad ktorou uvažujem napr. celý deň, akoby mi niečo ,,sadlo,, na žalúdok a min 2-7 dní ma potom bolí, jem len nasilu a po troškách, až vôbec aspom trochu pracuje. Už ma to naštvalo a začala som chodiť k psychologičke, kde skúšam autosugestívne cvičenie - pomocou meditácie, uvoľnenia zhodiť zo seba negatívne myslenie. Samozrejme, že to nie je ľahké, naučiť sa myslieť pozitívne sa nedá za deň, ani za týždeň a občas sa naštvem a poviem si, že je to celé blbosť. Ale sledujem na sebe, že trošku to asi pomáha. Nejaký výsledok by sa mal dostaviť ževraj asi po 3 mesiacoch, zatiaľ to ,,cvičím,, mesiac, tak uvidím. Keď mi je už veľmi zle, že ma ten žalúdok obmedzuje aj v bežnom živote, viem si dať Guajacuran, to nie je návykové. Fakt je, že sama sa bojím nejakých silnejších liekov, aby som neostala závislá, aj keď užívanie upokojujúcich liekov, príp. antidepresív určite neodsudzujem, možno to aj mňa časom čaká. Len zatiaľ sa snažím bojovať aj inak. Mám inak 26 rokov. A veľmi ma udivuje, že takéto problémy, akoby nedokázanie sa zaradiť do života máme 3/4 mladý ľudia do 30-35 rokov. Je to asi touto pomýlenou dobou, kde neplatia žiadne pravidlá, žiadna morálka, nič nám nie je sväté, chvíľami mám pocit, že je to všetko hore nohami. Nie som žiadna zakomplexovaná baba, ani zarytá katolíčka, alebo tak, len ma chvíľami desia okolo mňa samé rozchody, rozvody, neúplné rodiny, pripadá mi to, že dnes sa ľudia rozvádzajú aj preto, že jeden z nich nevyniesol smeti. Ak by mal niekto podobný problém ako ja - s tým žalúdkom myslím, budem rada, ak sem napíše a prípadne mi poradí nejaký ľahký (!?) liek :-).