Odpovedal: nika Re: Neustále stuhnutá šija - psychického pôvodu? (číslo príspevku 165.616, zo dňa 24.06.2008. videné 527x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 165616: Peter, stuhnutá šija je dôsledkom toho, že sa v nej kumuluje dlhodobo tvoje napätie. Skús nejaké cviky na uvoľnenie, krúženie plecami, aj teplo uvoľnuje, návšteva sauny, masáž, pokiaľ môžeš. Zamysli sa nad tým, čo ti spôsobuje napätie a snaž sa odstrániť hlavne jeho príčinu. U teba to napätie spôsobuje tvoja úzkosť, psychiatrička má pravdu, ale ona ti predpíše ozaj len tie lieky. Zapracuj na sebe aj ty sám. Napätie a úzkosť spolu súvisia. Ak znížiš napätie, zmierni sa aj úzkosť.