Odpovedal: jarmila Re: ako prilis nepribrat pocas tehotenstva (číslo príspevku 165.153, zo dňa 16.06.2008. videné 314x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 165153: ellen ako uz bolo spomenute prechadzky prechadzky prechadzky.. Jedlo aj ked citis ze potrebujes tak kontroluj. To znamena ked citis slabost a zacnes jest, jedlo ta zasyti az po 20 minutach tak jedz velmi pomaly vychutnavaj kazde susto neponahlaj sa aby si za tych 20 minut kym pride do mozgu impulz ze sy zasytena nepojedla zbytocne obrovske mnozstva. Kontroluj prijem tukov a cukrov. No a nepojedaj skryte tuky }salamy, cipsy a pod.| a nepi sladke napoje len ciste vody. Tak sa ti podari udrzat primeranu vahu. A ak by si aj tak pribrala, nic hrozne. Potom pocas dojcenia vela stratis a az neskor uvazuj o chudnuti. Naozaj to neprehanaj nejakym sebapozorovanim a pocitanim kalorii alebo tak nejako, uzivaj si tehotenstvo, nechaj tomu mierne volny priebeh, dohliadaj ozaj len na zakladne veci. Uzi si to v pohode. Vsetko dobre. J.