Odpovedal: aa. Re: ako prilis nepribrat pocas tehotenstva (číslo príspevku 165.147, zo dňa 16.06.2008. videné 540x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 165147: nuz,pokial si doteraz nesportovala,urcite s tym teraz nezacinaj..v tehotenstve ziadne cviky na brucho,ale brusne tance su dovolene,z osobnej skusenosti odporucam:-)..ani bicyklovat po vonku sa nesmie,kvoli otrasom..vela chodit ak sa da,hybat sa,nesediet s vylozenymi nohami a tanierom v dlani,na to bude cas mozno ku koncu tehu-tie vylozene nohy myslim:-)..dokonca je na trhu dost velky vyber cviceni s tou a tou a tamtou pre tehotne,takze ak,tak skus nieco take..s tou vahou je to u kazdeho ine-niekto priberie zo zaciatku,niekto ku koncu,niekto dokonca schudne-"dieta si zoberie tuk" a tak,vsetko je individualne..podla mna,ak si stale hladna,telo potrebuje energiu a urcite latky,ktore si takto pyta-myslim,ze prve tri mesiace je potrebne neobmedzovat sa v jedeni az prilis,ale to je nazor laika-pokial samozrejme nepojedas klobasy,konzervy a podobne "chutovky"..to,ze treba jest za dvoch je blbost,ale hladna nesmies byt a najdi si cas na pripravu tych salatov,teraz je super obdobie pre tehu,cerstva zelenina a ovocie,tak drzim palce nech to vsetko dopadne ok:-) Reakcie na príspevok: Re: ako prilis nepribrat pocas tehotenstva (410x, ellen, zo dňa 2008-06-16)