Odpovedal:
Diana
|
Re: Otázky tehotnej
(číslo príspevku 16.058,
zo dňa 26.02.2003.
videné 299x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 16058:
Milá Saša, je zvláštne že hľadáte odpoveď na také jednoduché otázky napriek tomu, že máte už 2 deti. Ale je pekné, že si chcete byť istá. Čo sa týka tej prvej, môžete sa podrobiť po 16-tom týždni amniocentéze - na vlastné vyžiadanie vzhľadom na vek po tridsiatke. Je síce pravdepodobné, že Vás budú odhovárať práve kvôli tomu, že máte už dve zdravé detičky. Čo sa týka cigariet, myslím že aj množstvo iných žien sa už ocitlo v podobnej situácii že fajčili a až potom zistili, že sú tehotné. Čo bolo bolo /nemyslím, že by to ublížilo/, ale jednoznačne teraz treba dať cigarety preč. To isté sa týka aj solária. S aerobicom v tehotenstve mám vlastné skúsenosti. Zo začiatku som chodila normálne do fitka, po 3-ťom mesiaci som cítila sama, že nestíham, tak som cvičila skoro do konca sama doma. Necvičila som žiadne namáhavé cviky na brucho a samozrejme žiadne prudké pohyby, či skákanie. Myslím, že to aj sama ucítite, kedy STOP. Mimo iné som chodila 2x do týždňa do posilňovne na stac.bicykel /cca. 15-30 min, podľa toho ako som sa cítila/, + nejaké cviky na ruky - ramená /všetko len kondične, pomerne nízke závažia/. Mne osobne to veľmi pomáhalo. Takže, ak sa na to cítite a nebudete to preháňať, prečo nie.
Prajem veľa šťastia - do tretice všetko DOBRÉ a pekný deň.
|
|
|