Odpovedal: zyves Re: silné menštruačné kŕče (číslo príspevku 159.541, zo dňa 26.03.2008. videné 131x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 159541: Nepite kávu Obmedzte kofeín, pretože má povzbudzujúce účinky a môže zosilniť bolesti. Počas menštruácie vynechajte aj každodenný hrnček kávy. Kofeín obsiahnutý v káve môže podráždiť sliznicu tráviaceho ústrojenstva. http://www.primar.sk/Page.aspx?ID=577 Kofeín zhoršuje bolesti Obmedzte kávu a kolové nápoje, kofeín má totiž povzbudzujúce účinky a môže zosilniť bolesti. Počas menštruácie vynechajte aj každodenný hrnček kávy. Kofeín obsiahnutý v káve môže podráždiť sliznicu reklama tráviaceho ústrojenstva http://lesk.zoznam.sk/cl/10161/208263/Ked-mate-svoje-dni Pár dní pred menštruáciou a počas nej sa odporúča obmedziť slané, pikantné a pražené jedlá, kávu a čaj (obsahujú kofeín) a konzumáciu alkoholu. Jedzte ryby, obilniny, celozrnný chlieb a cestoviny, ryžu, zemiaky, sójové výrobky a ľahké jedlá. http://www.multivitamins.sk/ttpharm/index.php?ID=2260 atakdalejatakdalej chaoticke pravdive