Odpovedal: Lu Re: cervikokranialny syndrom! (číslo príspevku 158.207, zo dňa 11.03.2008. videné 1080x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 158207: Ja mam 31 :-) Neviem ci sa toho da celkom zbavit, moja neurologicka sa tvarila ako ze to je nieco co sa uz uplne neda do poriadku, ale mozes to velmi ovplyvnit svojim postojom a cvicenim. Lieky neberiem, len obcas ked ma sekne tak Dorsiflex + Ibalgin od bolesti a obcas ked mam stressy v praci, tak mam strasne stuhnuty chrbat a vtedy ma boli tiez sija a hlava. Ale odkedy pravidelne cvicim, je to ovela ovela lepsie. Bolo mi povedane, ze treba si davat pozor na spravne drzanie tela, vyborne je plavanie na posilnenie svalov chrbta aj brucha, ale treba spravne plavat, lebo nespravne plavanie moze byt na skodu. No a ta joga je naozaj super! Vyskusaj aj magnezium, napr. Magne B6. Ja este skusam cvicit aj na fitlopte. A sem-tam ta masaz. Maser mi hovoril ze treba chodit aspon raz za 2 tyzdne. No neviem co mi pomaha najviac, mozno kombinacia toho vsetkeho + pozitivne myslenie :-) Neboj, zlepsi sa to! Drzim palce... Reakcie na príspevok: Re: cervikokranialny syndrom! (979x, mary, zo dňa 2008-03-11)