Odpovedal: Denisa Re: Bolesti chrbta velke (číslo príspevku 155.995, zo dňa 18.02.2008. videné 291x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 155995: Gabi,bolest chrbta ,ktoru oisujes samozrejme prameni aj z toho ,ze dvihas tazke veci,vyvaruj sa toho!!,Skor by si mala uviest svoju vahu,strasne vela zalezi ,ci nemas nadvahu a ked ano tak aku, V prvom rade ak je tu nadvaha musis schudnut,pretoze k bolesti chrbta sa ochvilu prida dalsia blizka kamaratka a to je bolest klbov,Poznam to z vlastnej skusenosti,Po zhodeni par kil,uz to bolo lepsie.Samozrejme dobre su teple zapaly,vyhrievaci vankus,pod.a vhodne cviky ,ale to musis vediet ake a na aku cast chrbta!!,pretoze v opacnom pripade narobis viac skody ako osohu.Dobra je aj cvicebna lopta,ale ako som uz pisala najlepsie je ist k lekarovi a poradit sa, takze vsetko dobre.