Odpovedal: jarmila Re: Prestal som fajčiť = nadváha, vysoký krvný tla (číslo príspevku 153.743, zo dňa 24.01.2008. videné 320x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 153743: jáj no a pridať pohyb. Nie taký, ktorý by zvyšoval krvný tlak, ale s niečím začať treba. Čo tak dllllhéééé (najprv pomalé) turistické vychádzky veľmi pravidelne, až tak, aby sa stali zvykom, súčasťou života. Potom sťažovať terén, zvyšovať náročnosť. a keď telo bude už vládať, tak začať športovať. Niet lepšieho lieku na nadváhu. Najmä u mladého človeka. Držím palce.