Odpovedal: Monika
Re: Lexaurin - vysadenie
(číslo príspevku 153.534, zo dňa 22.01.2008. videné 349x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok
 

Text príspevku číslo 153534:
Aj ja začínam vysadzovať Cipralex,ale moja doktorka mi dala presný harmonogram ako. Znižovať sa to má veľmi pomali a určite nie sama od seba.
Lexaurin nateraz neberiem,ale mám robiť dýchajúce cvičenia/ niekedy na to zabúdam/
je to nádych na 4 doby až do brušných častí,zadržanie na 4 doby a pomalý výdych na 4 doby. Toto cvičenie traba robiť 7x za sebou a 3x cez deň.
Mne to trochu pomôže zmierniť pocit napätia.