Odpovedal: j. Re: Priberanie po vysadení HAK? (číslo príspevku 153.370, zo dňa 20.01.2008. videné 330x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 153370: Samotné vysadenie HAK nemá za následok takú hormonálnu nerovnováhu aby človek bez inej príčiny pribral 10 kg. Nepíšeš nič o veku, či si predtým vždy mala stabilnú hmotnosť alebo si sem tam mala aj výkyvy, nepíšeš akú máš prácu, či sa niečo nezmenilo v tvojich obvyklých rituáloch, životospráve, nič. Takže rovnako všeobecne: Ja sa domnievam že riešiť pribratie na váhe (predpokladám že buď už nechceš viac pribrať alebo chceš aj schudnúť) možno dvomi opatreniami, ktoré musia byť súčasné: Znížiť príjem a zvýšiť výdaj. Iná rada by bola zavádzajúca. Viac pohybu a buď obmedziť množstvá potravy pri jednotlivých chodoch alebo/a upraviť ich zloženie. Plus pozor na prípadné sladené nápoje.