Odpovedal: EDUSAN - špecialista pre výživu Re: Gamma Tocopherol (číslo príspevku 15.155, zo dňa 03.02.2003. videné 181x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 15155: NY, máte podrobné informácie. Základné údaje sú na stránke yasoo health alebo vitamine-factor. Gamma tokoferol (nachádza sa napríklad v burských orieškoch, kukuričnom, sézamovom alebo sójovom oleji) sa považuje za významný antioxidant vo vzťahu ku kyslíkovým radikálom, ale i proti oxidom dusíka (NO). Možný vzťah gamma tokoferolu k prevencii artritídy (inhibuje COX-2 aktivitu) je opísaný napríklad na stránke www.unc.edu. Hoci tieto informácie sú už staršie, doteraz nie je jasný vzťah časti E komplexu k rôznym patofyziologickým dejom, i keď vitamín E bol objavený v roku 1922. Dnes sa používa predovšetkým ako prevencia vzniku arteriosklerózy, degeneratívnych, rakovinových a iných ochorení. Odporúča sa používať prírodný vitamín E (d-alpha tocopherol), alebo prírodné tokoferoly (d-alpha tocopherol, beta-, gamma- a delta tocopherol). Prírodný E vitamín - E vitamin natural je u nás k dispozícii napríklad od firmy Jamieson, Vitamín E faktor je k dispozícii v zahraničí. Poznanie potravy bohatej na jednotlivé zložky E komplexu umožňuje aplikáciu vhodných dietetických opatrení. Na druhej strane používanie chemického E vitamínu v nadmerných dávkach môže spôsobovať pri dlhodobom užívaní niektoré nežiaduce účinky (tráviace ťažkosti, únava, slabosť a bolesti hlavy), vzácne môže ovplyvniť aj krvnú zrážanlivosť u predisponovaných pacientov.