Odpovedal: Blanka Re: SOM BLEDÁ AKO SMRTKA (číslo príspevku 149.392, zo dňa 17.11.2007. videné 380x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 149392: Naozaj veľa, veľa zeleniny, ovocia a pohyb. Odporúčam aj veľa čiernych ríbezlí (džús, kompót...), čučoriedky, černice a všetko červené a čierne ovocie. A samozrejme cviklu na každý spôsob. Možno by pomohol šalát: menší zeler, pol kompótu ananásu - najemno nakrájať a šťava z pol limetky. Zmiešať, nechať odstáť asi 1 hodinu a zjeť. Mal by zvýšiť množstvo (železa) červených krviniek. Možno znie recept čudne, prekvapilo ma, že bol chutný.