Odpovedal: EDUSAN - lekár Re: Plynnatosť (číslo príspevku 148.840, zo dňa 09.11.2007. videné 621x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 148840: Aj tzv. zdravé stravovanie nie je vhodné pre každého, surová zelenia a cereálie mnohých ľudí nadúva, a vtedy nie je možné ich konzumovať pravidelne a často. Ovocie spôsobuje meteorizmus najmä pri nesprávnych kombináciach a časovej postupnosti jedál. Pomôcť môže zapisovanie jedálneho lístka a prípadných ťažkostí s cieľom postupnej eliminácie podozrivých potravín. Rozhodne neužívajte dlhodobo a pravidelne lieky určené na krátkodobú pomoc pri akútnych ťažkostiach (najmä nie Carbotox), pretože organizmus si na to zvykne - a problémy sa môžu zvýrazniť a chronifikovať, čo sa môže v budúcnosti prejaviť napríklad vznikom úpornej obstipácie (zápchy). Niekedy môže pomôcť zrýchliť trávenie vhodnými koreninami a pikantnými doplnkami (napr. chilli papričky), nemusí to však platiť pre každého. Nápomocné môžu byť aj niektoré bylinné čaje užívané s mierou, napríklad rumanček, mäta, medovka, fenikel, levandula. A samozrejme dostatok tekutín a fyzickej aktivity. Viac rád nájdete, ak do vyhľadávača napíšete akúkoľvek časť slova meteorizmus. Reakcie na príspevok: Re: Plynnatosť (617x, Jana, zo dňa 2007-11-09) Re: Plynnatosť (1449x, Naďa, zo dňa 2007-11-09) Re: Plynnatosť (1179x, Vlado, zo dňa 2007-11-09) Re: Plynnatosť (768x, a., zo dňa 2007-11-09)